目前，不少地区正处于流感个人防护和预防的高峰期，流感个人防护和预防尤为重要。从科学上讲，佩戴口罩可以有效预防呼吸道感染。 什么时候建议戴口罩？ ★“他们愚弄了我。”一段类似流感症状的时期，例如发烧、喉咙痛和咳嗽。 ★去医院、去医疗机构、陪同就诊、陪同或就诊时。 ★去“封闭、拥挤”的场所、拥挤的超市、候车室、乘坐公共交通工具时。 ★前往疗养院、社会福利中心、日托中心等“社会弱势群体聚集场所”时，建议外来人员进入及公务人员值班时佩戴口罩。 ★“弱势群体”外出时，老年人、儿童、慢性病患者、孕妇等重点人群前往封闭场所和拥挤的公共场所。 ★ 如果周围有人“身体不适”，或者同事、同学或家人出现咳嗽、发烧等呼吸道症状，请勿与他们一起学习、生活或工作。 （来源：北京市疾病预防控制中心）